Observation för riskzon

Om du upplever att din anhörig eller vän är väldigt nedstämd, orolig eller tvångsmässig i sitt förhållande till mat och träning tjänar kommentarer och påpekande om detta inte mycket till. Det är ofta konsekvenser av oro och nedstämdhet som i sin tur är en följd av obalanserad mat och träning.

Om du känner igen flertalet av följande symtom behöver din anhörig hjälp:

Äter färre och färre livsmedel
Kan inte äta vad man anser vara onyttigt
Uppträder rastlöst
Tränar oftare och oftare
Får stark oro vid utebliven träning
Har rigida ritualer och bestämda upplägg för kost och träning
Drar sig undan socialt
Verkar ledsen och nedstämd
Kan tala osanning om hur mycket man tränat eller vad man ätit
Har svårt att koncentrera sig, minnas eller föra logiska resonemang
Kan inte göra något spontant

Tveka inte att kontakta oss om du känner igen din anhörig i det som beskrivs ovan.

Bok om ortorexi

Läs mer om ortorexi:

Vad är ortorexi?

Hjälp! Min vän har ortorexi

Om att bli frisk från ortorexi och bli mamma