Skip to main content
FÖR DRABBADE

Test: har jag ortorexi?

Hur vet man att man har ortorexi? Den här frågan är inte alltid lätt att svara på eftersom orsaker till ortorexi är väldigt individuella och beror på flera externa såväl som interna faktorer.

Dessutom syns inte alltid ortorexi utanpå och symptomen kan till en början vara knappt märkbara. Det finns däremot en rad varningssignaler att se upp för.

Ligger du i riskzonen för Ortorexi? Läs påståenden nedan och notera vilka du känner igen dig i.

  • Jag äter färre livsmedel nu i jämförelse med föregående år
  • Jag känner oro om jag äter skräpmat
  • Jag tränar oftare nu än förr
  • Jag tränar hårdare än förr
  • Jag undviker att gå på restaurang
  • Jag känner mig bättre efter träning
  • Jag har svårt för att koncentrera mig
  • Jag har svårt att släppa tankar på mat och/eller träning
  • Jag äter i förhållande till hur mycket jag tränat
  • Jag prioriterar träning före samvaro med vänner
  • Jag måste planera mat och/eller träning
  • Jag blir orolig om jag ändrar mina planer
  • Jag känner mig lat om jag inte tränar

Om du uppfyller flera av påståendena ovan, och känner att de blivit fler under det senaste året, är det värt att ta reda på hur det faktiskt ser ut genom att göra en Wellnessanalys.

Boka Wellnessanalys
KÄNNER DU IGEN DIG?

Det du beskriver är inte ovanligt

Många som söker hjälp tänker inte att de är sjuka eller har några som helt problem. Men om mat, träning och hälsa tar allt mer plats i livet är det värt att ta reda på hur det faktiskt ser ut och be om professionell hjälp.

Hos oss får du garanterad tid inom 10 dagar. Reser du långt gör vi mätningarna och genomgång samma dag. Vi finns i Stockholm och Norrköping.

NÄSTA STEG

Boka en Wellnessanalys

En fyratimmars utredning som ger dig en tydlig bild av din nuvarande situation – fysiskt och psykiskt. Inga förpliktelser att fortsätta på ett program.

INTE REDO ATT BOKA ÄNNU?

Kontakta oss med dina frågor

Vi förstår att man vill veta om vi är rätt plats för dig eller din anhörig. Hör av dig så ringer vi upp så snart som möjligt och hjälper dig förstå vad nästa steg kan vara.