fbpx
Ortorexi och Ortorexia Atletika

Arkiv

man in black boxing gloves

Ortorexia atletika och elitidrotten har många gemensamma nämnare. Det är inte ovanligt att ortorektiker tränar många pass i veckan med hög intensitet och är samtidigt måna om att äta bra och leva strukturerat i största allmänhet. Det som däremot skiljer en person med ortorexia atletika från en elitidrottare är att en elitidrottare:a) klarar av vila och återhämtningsperioderb) tränar med prestation som mål och inte magrutor och lågt underhudsfett. Tyvärr hamnar ett flertal… Läs mer