SVERIGES ENDA SPECIALISTKLINIK FÖR ORTOREXIA ATLETIKA
När hälsa blir ohälsa
Ortorexia Atletika är ett begrepp myntat av Yvonne Lin och Anatoli Grigorenko, grundare av Ylab — Sveriges enda specialistklinik för ortorexi sedan 2001. Deras bok Ortorexi: fixering vid mat och träning är utgiven av Sveriges Riksidrottsförbunds bokförlag SISU.
1994
GRUNDAT
20+ år
KLINISK ERFARENHET
10 dagar
GARANTERAD TID INOM
OM TILLSTÅNDET
Vad är ortorexia atletika?
Ortorexia atletika är en ohälsosam fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig fysisk aktivitet och träning. Den initiala strävan efter en välformad och högpreseterande kropp har övergått till rädsla för att bli tjock och otränad.
Till skillnad från klassiska ätstörningar ser ortorektiker inte sjuka ut – de ser välmående ut. Det gör tillståndet svårt att identifiera, och leder ofta till feldiagnos.
Vad som dominerar – att äta fel eller missa en träning – kan variera från person till person. Träningen är en lika påtaglig nedbrytande faktor som kosthållningen – inte enbart ett kompensatoriskt beteende.
Ortorexia Nervosa
Ohälsosam fixering vid hälsosam kost i syfte att undgå sjukdom. Innefattar inte träning.
Ortorexia Atletika
Ohälsosam fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig fysisk aktivitet och träning. Begrepp har myntats av Ylab för att särskilja tillståendet från ortorexia nervosa.
KÄNNETECKEN
Vad ska man se efter?
Ortorexi tar sig olika uttryck men några mönster återkommer. Känner du igen dessa?
🔒
Hälsa har blivit ett krav
Regler kring mat och träning känns nödvändiga, inte valbara.
😰
Stark oro vid rutinavvikelser
Ångest eller skam om mat eller träning avviker från planen.
👥
Sociala situationer undviks
Middagar, resor och spontanitet har blivit svåra eller omöjliga.
💪
Kroppen ser inte tillräckligt vältränad ut
Prestationen minskar och humöret försämras trots ”hälsosam” livsstil.
📋
Regler tar mer plats än glädje
Det är svårt att äta spontant eller avvika från rutinen.
⚡
Känner mig inte nöjd
Det finns alltid bättre kostalternativ och hårdare träning
Hur kan vi hjälpa dig?
Vi hoppas att vi kan vara till stöd och hjälp för dig som är drabbad, anhörig eller arbetar inom vården. Använd länkarna under för att navigera dig till rätt sida. Vill du kontakta oss angående utredning för ortorexi, behandling eller andra frågor gör du det enklast genom att fylla i kontaktformuläret här.
För drabbade
Misstänker du att du själv har ortorexi eller ortorexia atletika? Här får du information om vad tillståndet innebär och hur ett första steg mot hjälp kan se ut.
För anhöriga
Är du orolig för någon i din närhet? Här finns information om vilka varningstecken du bör uppmärksamma och när man bör söka hjälp.
För vårdpersonal
Klinisk information om ortorexia atletika – karakteristika, patologi, vanliga fallgropar vid diagnostisering och hur en behandling på Ylab går till.
Vad våra kunder säger
”Jag har fått bra hjälp med att förstå att jag kan äta allt, genom bodpod och terapi. Träningen har bidragit till en bättre förståelse av min kropp och vad som är viktigt för min löpning.”
en f.d. ortorektiker
”Fick ett fantastiskt meddelande från vår dotter precis nu, hon är inte sjuk längre, perfekta värden och kloka tankar! Ni på Ylab är helt fantastiska. Varken vår dotter eller vi hade klarat detta utan er.”
Lisette och Gert, anhöriga
Läs mer om ortorexi i vår blogg
Behandling av tvångsmässig träning vid ätstörningar – vår erfarenhet på Ylab sedan 2001
📝 Denna artikel har ursprungligen publicerats på Ylab.com och delas här på vår sida ortorexi.nu (som drivs av Ylab) för att sprida kunskap om ortorexi och tvångsmässig träning. I en artikel publicerad i…
Read More
Redo för att ta ett första steg?
Är du osäker huruvida du eller din anhörig är i riskzon för ortorexi? En Wellnessanalys är startpunkten - en utredning där vi kartlägger din situation, dagsform och återkopplar en tydlig bild av hur det faktiskt ser ut.
Gör vårt ortorexi-test och tveka inte för att höra av dig för personlig rådgivning.