Ortorexi och Ortorexia Atletika
Fixering vid hälsosam kost i kombination med tvångsmässig träning
Att kunna avgöra vad som är symptom på ortorexi är inte alltid lätt, särskilt när medier och samhälle ständigt uppmuntrar till "medvetenhet" kring kost och hälsa. Idag tittar vi närmare på...
Imorgon firar vi Lucia så julen är bara runt hörnet, vilket för många som arbetar innebär lussekatter och glöggfika på kontoret, julbord och andra festligheter. Pluggar man fortfarande är december en...
Vad är symptomen för överträningssyndrom, OTS och Ortorexi? Och hur kommer man tillbaka till en sund träning? Den här bloggposten reder ut begreppen.
Skolorna har redan slutat och semestern väntar runt hörnet. Drygt 100 000 unga har tagit studenten och står kanske för första gången i sina liv inför friheten och ovissheten i att...
Träna bör man… får vi höra hela tiden. Myndigheter, medier, vänner och kollegor – alla prisar träningens fördelar och varnar konsekvenserna av soffliggande. I takt med träningens popularitet dyker det upp...
Det var budskapet i en insändare i Dagens Nyheter i fredags. Skribenten hade nått en punkt då träningen på gymmet gav mer ohälsa än hälsa, på grund av de ouppnåeliga ideal...
Hur vet jag egentligen om jag har ortorexi? Hur vet jag när jag själv behöver söka hjälp eller stötta en anhörig? Ortorexia atletika innebär en fixering vid hälsosamma livsmedel i kombination...
Hur kan man som anhörig bemöta någon med ortorexi? Det är en jättesvår fråga och det finns inte ett rätt svar. Men här kommer några tips på hur du kan tänka...
Avocadotoast eller bostad? Dagens unga generation har inget val och det skapar en enorm otrygghet och leder i förlängningen till en ökad psykisk ohäla.
Är det inte dags att börja prata om sociala medier och psykisk ohälsa? Vad kan vi göra för att vända trenden? Gästbloggaren Nathalie Grigorenko ger sig på en analys.